OA추출물 효능 연구자료 주의사항 체크사항

식초가 체내 활성산소를 제거하는데 도움을 준다고 해서 상콤한 과일식초를 먹어볼까 고민 중인데요. 검색하다 보니 OA추출물 = 사이다비니거라고 정리해 놓은 글이 많아서 확인해 보니 완전히 맞는 말은 아니어서 오늘은 OA추출물에 대해 알아보고, 먹을 때 주의해야 하는 부분을 정리해 보겠습니다.

목차
1. OA추출물이란?
2. OA추출물 효능 및 성분
3. OA추출물 관련 연구자료
4. OA추출물 관련 제품 먹을 때 주의사항
5. OA추출물 섭취 전 체크사항
6. OA추출물 추천 대상
7. 정리 

OA추출물이란?

OA추출물은 귀리를 뜻하는 Oats와 사과초모식초의 유기산을 뜻하는 Organic acid의 합성어인 OA추출물 식초 또는 간단하게 애플사이다식초, 사과초모식초 등으로 불립니다. 사과를 발효시켜 만든 식초인 애플사이다비니거에서 유기산을 추출한 성분으로 일반적으로 귀리와 사과초모식초의 주요 성분인 유시간을 믹스하여 만든 건강식품을 통칭하는 용어로 쓰이고 있으며, 체중관리와 혈당조절에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

OA추출물 효능 및 성분

OA추출물 효능 및 성분

OA추출물은 귀리 추출물과 사과초모식초의 유기산 성분이 합쳐진 추출물로 귀리는 식이섬유가 풍부해 다이어트와 혈당 관리에 도움을 주고, 사과초모식초도 혈당조절과 체중 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. OA추출물은 체중 감소에 도움이 되는 메타볼리즘을 이용한 성분으로 실질적으로 다이어트에 도움이 되는 성분은 당질컷팅제이자 저당유도제로 알려진 유기산(아세트산) 성분입니다. 유기산(아세트산)은 체내 복용 시에 몸이 평소보다 많은 지방을 연소시키게 하며, 뇌의 중앙부를 자극하여 식욕을 감퇴시키는 효능을 합니다. 또한, 흰 빵, 흰쌀밥 등 고탄수화물에 대한 신체의 인슐린 반응을 늦추어 일명 혈당 스파이크를 방지하는 저당유도제의 역할을 하여 다이어트에 도움을 주는 효능이 있습니다. 또한, 유기산은 세포 내에서 포도당의 에너지 전환 과정에 중요한 역할을 합니다. 세포가 영양소 분자를 처리하여 에너지를 생성하고, 생명을 유지하는데 필요한 다양한 화학반응을 포함하여 이러한 과정을 통해 지방 축적을 방지합니다.

OA추출물 관련 연구자료

OA추출물의 일종인 사과사이다식초의 연구자료를 먼저 살펴보면 시장조사기관인 Modo Intelligence에 따르면 글로벌 사과사이다 식초 시장은 2024년까지 연평균 5.4%씩 성장할 것으로 예상하였으며, 이와 함께 다양한 연구도 진행 중입니다.
신경과학자 Nicile Avena는 사과사이다 식초는 발효된 사과로 진행되어 프로바이오틱스가 풍부하며 이는 장 건강을 지원하는 것으로 밝혔으며, 캐나다 소화 건강재단에 따르면 사과 사이다 식초는 여과 과정이 엄격하지 않고, 사과의 변형정도가 낮기 때문에 프로바이오틱스 박테리아를 포함한 사과 내의 다른 영양소가 사과사이다식초에도 존재할 수 있다고 밝혔습니다. 2016년의 한 시험과 연구에서는 사과 사이다 식초에 존재하는 168개의 박테리아 균주를 분리했으며, 이 중 3개는 Acetobacter pasteurianus를 포함하였고, 해당 박테리아 내 유전자 시퀀싱 연구에서 프로바이오틱의 특성을 밝혀냈습니다.
이외에도 phentlalanine에 대한 경쟁작용을 통해 OA가 신장독성을 감소시키는데 효과적이다고 밝힌 연구도 있으며, OA추출물이 고혈당 및 비만 체중 관리에 효과적이며, OA추출이 개별 추출물에 비해 프로스타글란딘 E2(PGE2)와 류코트리엔 B4(LTB4)의 발현을 유의미하게 감소시켜서 섭취 시 인체 내 염증반응을 감소시키다는 결과도 확인되었습니다. OA추출물에 대한 연구는 현재도 다양하게 진행 중이며, 식물에 추출한 물질들의 건강상 이점을 탐구하는데 중점을 두고 있습니다. 연구 결과를 통해 OA추출물이 다양한 제품들에 응용될 것으로 기대합니다.

OA추출물 관련 제품 먹을 때 주의사항

어떤 다이어트 식품이라도 부작용이 발생할 수 있는데요. OA추출물의 핵심 성분인 산(acid)은 평소에 위가 민감하거나 예민하신 분들은 부작용으로 속 쓰림이 발행할 수 있습니다. 그러므로 공복에 섭취하는 것보다는 식후에 섭취하는 것이 부작용을 예방하는데 도움이 됩니다. 제품 내 설명서에 명시된 복용법을 준수해야 하며, 기저질환으로 복용하는 약이 있거나, 알레르기가 있는 경우에는 약물과의 상호작용이 있을 수 있어서 의사와 먼저 상담하시고 드시는 것을 권장합니다.

 

OA추출물 섭취 전 체크사항

• 당뇨병이나 고혈압 등 만성질환이 있는 경우
• 임신 혹은 수유 중인 경우
• 약물 치료를 받고 있는 경우
• 알레르기가 있는 경우
• 발진, 가려움, 부어오름의 증상
• 설사, 소화불량, 구토의 증상
• 두통, 어지러움 등의 증상

OA추출물 추천 대상

• 고칼로리 지방 함량이 높은 식사를 자주 하시는 분
• 치솟는 혈당에 다이어트에 어려움을 겪는 분
• 불규칙한 식습관으로 체지방 증가가 고민인 분
• 반복된 다이어트 실패로 색다른 방법이 필요하신 분
• 과체중으로 체중 감량이 필요하신 분

정리

다이어트는 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 많은 사람들의 희망사항입니다. 불규칙한 식습관과 생활환경, 노화 등의 요인으로 다이어트가 쉽지 않다는 반증이기도 합니다. 다이어트 보조제의 수요는 매년 증가하고 있으나, 체중이 한번 증가하면 평소 식단을 유지하면서는 체지방 감량은 쉽지 않고, 식품에만 의존해서는 요요증상도 와서 더 악화될 수도 있기 때문에 꼭 OA추출물 식초 다이어트 제품이 아니어도 다른 건강기능식품을 섭취하더라도 간단한 운동과 식단 조절을 함께 해주셔야 더욱 뱃살과 체지방 감량에 효과적으로 작용할 수 있습니다. 제품의 성분을 꼼꼼히 확인하시어 현명한 구매 하시기 바랍니다.