GNM 종근당 이뮨 비타민 성분 분석 효과

나 혼자 산다에서 키가 엄마와 함께 여행 가서 모 브랜드의 이뮨 비타민을 챙겨주는 장면을 보면서 알약과 액상 비타민을 같이 먹는 것이 신기하면서, 기존에 알약이나 가루형으로만 챙겨 먹던 일반적인 비타민 제품들보다 좋은 점이 있을지 궁금했었는데요. 오늘은 이뮨 종합비타민 브랜드로 유명한 GNM의 올인원 이뮨 액상 종합비타민 제품과 종근당 브랜드의 이뮨 듀오 멀티비타민 제품 성분을 정리해 보고, 액상과 정제 알약 비타민을 함께 먹는 방식이 인체에 미치는 효과에 대해 알아보고, 이뮨 듀오 비타민 브랜드를 고를 때 중요한 성분에 대해 정리하겠습니다!

목차
1. GNM의 올인원 이뮨 액상 종합비타민 성분 분석
2. 종근당의 이뮨 듀오 멀티비타민의 성분 분석
3. 듀오 멀티비타민 섭취 방식의 3가지 효과
4. 이뮨 듀오 비타민 고를 때 중요한 것은?

GNM의 올인원 이뮨 액상 종합비타민 성분 분석

미국, 스위스, 독일 등 믿을 수 있는 원산지에서 만든 비타민과 미네랄을 사용한 점은 좋으나, NOCHESTEM(노케스템) 제품은 아닌 것이 아쉬웠습니다. 화학부형제로 알려진 히드록시프로필메틸셀룰로스, 스테아린산마그네슘, 이산화티타늄, 카복시메틸셀룰로스칼슘, 이산화규소와 착색료로 식용색소적색 제3호(착색료), 식용색소적색 제40호(착색료) 등이 들어가 있어서 장기적인 영양제로 섭취하는 것보다는 너무 피곤하여 급하게 섭취할 영양제가 필요하거나, 여행 갈 때 간편하게 들고 갈 비타민 영양제가 필요할 때는 섭취하기 편할 것 같습니다.

원료명 및 함량

액상 : 글루콘산아연, 니코틴산아미드, 황산망간, 요오드칼륨, 정제수, 오렌지농축액, 올리고당, 시클로덱스트린시럽, 향료, 변성전분, 복합황금추출물, DL-사과산, 무수구연산, 효소처리스테비아, 복합허브추출물

글루콘산아연 : 정상적인 세포 분열과 면역 기능 유지에 필요한 성분 입니다.
니코틴산아미드 : 에너지 대사에 필요한 성분 입니다.
황산망간 : 뼈 형성에 필요한 성분 입니다.
요오드칼륨 : 갑상선호르몬의 합성에 필요한 성분입니다.
시클로덱스트린시럽 : 식품의 수분을 제거하고, 식감을 개선하는 데 사용됩니다.
복합황금추출물 : 항산화 작용으로 세포 손상을 예방하고, 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.
DL-사과산, 무수구연산 : 식품의 신맛을 내는데 사용됩니다.

캡슐 : 건조효모(셀렌함유), 건조효모(몰리브덴 함유), 혼합제 제1(베타카로틴, 콘오일, dl-a-토코페롤), 비타민E(d-a-토코페롤), 건조효모(크롬함유), 글루콘산동, 혼합제 제2(비타민 K1, 아라비아검, 수크로오스), 혼합제 제3 [비타민D 3, 가공유지(팜유), dl-a-토코페롤], 비오틴, 대두유, 밀랍, 레시틴, 마리골드꽃추출물, 빌베리농축분말, 혼합제 제4(비타민A팔미테이트, 피너츠오일, dl-a-토코페롤) 건조효모(셀렌함유). 비타민E(d-a-토코페롤) 혼합제 제1(베타카로틴, 콘오일, dl-a-토코페롤)

글루콘산동: 항산화 작용으로 면역력을 강화하는데 도움을 주고, 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다.
건조효모(몰리브덴 함유) : 산화 환원 효소의 활성을 촉진하여 대사를 원활히 하는데 도움을 줍니다.
건조효모(크롬함유) : 혈당 조절에 도움을 줍니다.
비오틴 : 모발 건강에 도움을 줍니다.
밀납 : 벌집에서 추출한 성분으로 건강기능식품의 제조에 사용됩니다.
레시틴 : 세포막의 구성 성분으로 건강기능식품의 제조에 사용됩니다.
마리골드꽃추출물, 빌베리농축분말 : 항산화 작용으로 세포 손상을 예방하고, 면역력 강화 및 눈 건강에 도움을 줍니다.

캡슐기제: 젤라틴(우피), 정제수, 글리세린, 안나토색소, 에틸바닐린, 혼합제제(캐러멜색소, 덱스트린), 이산화티타늄(착색료), 식용색소적색 제3호(착색료), 식용색소적색 제40호(착색료) 정제: 비타민C, 혼합제 제1(말토덱스트린, 구연산나트륨, 구연산, 비타민B12), 비타민B1염산염, 비타민B6염산염, 비타민B2, 푸마르산제일철, 결정셀룰로스, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 혼합제 제2 [히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화티타늄(착색료), 트리아세리], 스테아린산마그네슘, 카복시메틸셀룰로스칼슘, 이산화규소, 혼합제 제3(카복시메틸셀룰로스나트륨, 말토덱스트린, 포도당, 레시틴, 구연산삼나트륨), 글리세린 [쇠고기, 대두, 밀, 땅콩 함유]

푸마르산제일철 : 철분을 보충하는데 도움을 줍니다.
히드록시프로필메틸셀룰로스 : 화학적 첨가물로 건강기능식품의 제형을 만드는 데 사용되며, 소화가 잘 되지 않고 장 내 가스를 유발할 수 있습니다.
스테아린산마그네슘 : 방습제로 알려진 성분으로 화학부형제의 일종 입니다.
이산화티타늄 : 영양제나 건강 기능식품의 색을 내는데 사용되며, 화학부형제의 일종입니다.
카복시메틸셀룰로스칼슘 : 방습제로 알려진 성분으로 화학부형제의 일종입니다.
이산화규소 : 방습제 및 감미료로 사용되는 성분으로 화학부형제의 일종 입니다.

종근당의 이뮨 듀오 멀티비타민의 성분 분석

세계적인 원료사 DSM사에서 만든 독일, 영국, 스위스산의 프리미엄 비타민을 함유한 것은 만족스러우며, GNM 제품과 동일하게 NOCHESTEM(노케스템) 제품은 아니었습니다. 화학부형제의 일종인 이산화티타늄, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화규소, 카복시메틸셀룰로스칼슘이 함유되어 있고 , 착색료(식용색소적색 제3호, 식용색소적색 제40호)도 함유되어 있습니다.

 

원료명 및 함량

액상 : 니코틴산아미드, 비타민B1염산염, 비타민B6염산염, 비타민B2, 기타 원료 : 정제수, 올리고당, 레드자몽농축액 1, 레드자몽농축액 2, 시클로덱스트린시럽, 향료(혼합과일향), 변성전분, 향료(자몽향), 무수구연산, 향료(씨트러스향), 복합황금추출물, 스테비올배당체, 복합허브추출물, 잔탄검

스테비올배당체 : 스테비아에서 추출한 천연 감미료 성분 중 하나로 설탕보다 200~300배 높은 단맛으로 채네에 대사 되지 않고 소변으로 배출되어 혈당에 영향을 미치지 않습니다.

정제 : 비타민C, 판토텐산칼슘, 혼합제제(비오틴, 제이인산칼슘), 산화아연, 혼합제제(비타민B12, 말토덱스트린, 구연산나트륨, 구연산), 엽산, 기타 원료: 결정셀룰로스, 덱스트린(밀전분), 혼합제제[히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화티타늄(착색료), 트리아세틴], 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화규소, 카복시메틸셀룰로스칼슘, 혼합제제(카복시메틸셀룰로스나트륨, 말토덱스트린, 포도당, 레시틴, 구연산삼나트륨), 글리세린, 흑후추 출출 물

판토텐산칼슘 : 세포의 대사와 피부의 건강에 중요한 역할을 합니다.
산화아연 : 세포의 성장과 면역력에 중요한 역할을 합니다.
말토덱스트린 : 옥수수 전분을 가공하여 만든 탄수화물이며, 영양제의 제형을 만드는 데 사용됩니다.
이산화티타늄(착색료) : 영양제나 건강 기능식품의 색을 내는 데 사용되며, 화학부형제의 일종입니다.
스테아린산마그네슘 : 방습제로 알려진 성분으로 화학부형제의 일종입니다.
히드록시프로필메틸셀룰로스 : 화학적 첨가물로 건강기능식품의 제형을 만드는 데 사용됩니다.
이산화규소 : 방습제 및 감미료로 사용되는 성분으로 화학부형제의 일종입니다.
카복시메틸셀룰로스칼슘 : 화학부형제의 일종으로 소화가 잘 되지 않고, 장 내에서 가스를 유발할 수 있습니다.

캡슐 : d-a-토코페롤, 혼합제제(비타민A팔미테이드, 피너츠오일, dl-a-토코페롤), 혼합제제(비타민 K1, 아라비아검, 자당) , 혼합제제[비타민D 3, 가공유지(팜유), dl-a-토코페롤], 대두유, 밀랍, 대두레시틴

dl-a-토코페롤 : 비타민E의 일종으로 항산화 작용을 하여 면역력을 강화하고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다.

캡슐기제 : 젤라틴(우피), 정제수, 글리세린, 안나토색소, 혼합제제(탄산칼슘, 변성전분), 에틸바닐린, 혼합제제(캐러멜색소 IV, 덱스트린), 착색료(식용색소적색 제3호, 식용색소적색 제40호) [대두, 밀, 땅콩, 쇠고기 함유]

듀오 멀티비타민 섭취방식의 3가지 효과

액상 비타민과 정제 알약을 함께 섭취하는 방식은 인체의 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다. 첫 번째로 수용성 영양소와 지용성 영양소가 상호작용에 용이합니다. 수용성 비타민인 비타민 C는 철분의 흡수를 도와주고, 지용성 비타민E는 지용성 비타민인 비타민 A의 흡수를 돕는 역할을 합니다.

두 번째로 영양소의 흡수 경로의 차이에 따라 인체가 좀 더 용이하게 비타민을 활용할 수 있습니다. 지용성 영양소는 지방에 녹기 때문에 체내에 천천히 흡수되고, 수용성 영양소는 물에 녹는 특성으로 체내에 빠르게 흡수되는 데요. 그래서 지용성 비타민과 수용성 비타민이 동시에 인체에 흡수되게 되면, 수용성 비타민이 몸에 먼저 작용하고 일정 시간이 지나면 체내에서 배출되고, 지용성 비타민은 지방에 녹아서 체내에 천천히 흡수되어 체내에 오래 저장됩니다. 체내에 저장이 된 지용성 비타민은 세포의 성장과 분화에 관여하고, 호르몬의 분비를 조절하는 역할을 합니다.

세 번째는 이중 제형 비타민은 신체 기능 활성화와 에너지 생성에 필요한 다양한 영양소를 함께 섭취가 가능하여

건강 유지와 피로해소뿐만 아니라 복합적인 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다.

이뮨 듀오 비타민 고를 때 중요한 것은?

비타민 영양제는 피로 해소와 에너지를 생성하기 위해서 복용하는데요. 이를 위해서는 TCA 회로가 잘 돌아가야 합니다. TCA 회로는 섭취한 영양소가 몸이 이용할 수 있는 에너지로 변환시켜 주는 과정으로 이 과정이 원활히 돌아가기 위해서는 비타민 B 8 종이 모두 있어야 합니다. 비타민 B의 8종은 (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)이며,

비타민 B는 TCA 회로가 돌아가는데 보조효소로서 영양소가 흡수가 잘 될 수 있게 비타민 B의 8종이 유기적으로 작용하여 돕습니다. 그래서 이뮨 듀오 비타민 브랜드를 고를 때에는 비타민 B 8종이 함유되었는지 여부와

최적의 섭취량(ODI)으로 제조된 영양제인지 확인해 보는 것이 좋습니다.

피로해소의 효과는 비타민의 고함량 여부가 아니며, 영양제 내 성분이 인체 내 흡수되어 최적의 효과를 낼 수 있게

들어있는지가 중요합니다.