콘드로이친1200프로테오글리칸 성분 효능분석

 

자연해답 브랜드의 콘드로이친1200프로테오글리칸은 관절 건강을 위한 건강보충제로 관절 통증이 있거나 관절염을 겪는 사람들에게 인기가 높습니다. 오늘은 이 제품의 주요 성분인 콘드로이친과 프로테오글리칸 성분에 대해 알아보고 관절의 윤활과 연골의 건강을 어떻게 돕는 걸지 알아보고자 합니다.

목차
1. 콘드로이친이란?
2. 프로테오글리칸이란?
3. 자연해답 콘드로이친 1200 프로테오글리칸 제품 상세내용
4. 프로테오글리칸 관련 연구 결과
Q. 운동 후 관절이 아플 때 콘드로이친은 도움이 될까?
Q. 프로테오글리칸은 관절에만 작용하는 성분인가?
Q. 콘드로이친, 프로테오글리칸과 같이 먹으면 좋은 성분이 있을까?
Q. 콘드로이친, 프로테오글리칸 섭취 시 주의해야 하는 사항은?
5. 정리

콘드로이친이란?

콘드로이친은 연골의 주요 구성 요소 중 하나로서 연골의 탄력성을 유지하여 관절의 충격을 흡수하는데 도움을 주는 성분입니다. 또한 연골의 손상을 방지하여 관절염의 진행을 늦추는데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 콘드로이친은 연골 조직이 분해되는 것을 억제하고 손상된 연골이 일부 재형성될 수 있도록 하는데 도움을 주고, NF-kB, 프로스타글란딘 E2, IL-6 등의 염증 인자를 억제하고, 히알루론산과 2형 콜라겐 합성을 증가시키는 역할을 하기도 합니다.

이러한 작용 기전을 바탕으로 여러 임상 연구에서도 관절염이 있는 사람에게 콘드로이친을 섭취하도록 했을 때, 유의미하게 통증이 개선되고, 운동 능력이 향상되었다는 것이 입증되어 있습니다. 또 무릎 골관절염 환자에게 콘드로이친을 섭취하도록 하였을 때 셀레콕시브와 같은 소염진통제를 복용한 것과 유사한 관절 통증의 완화 효과가 있다는 결과를 얻었으며, 콘드로이친 성분이 단기간에 효과를 나타내는 소염진통제보다는 효과가 느리게 나타나지만, 6개월 이상 장기간 섭취를 하면 꾸준히 관절 건강을 관리하는데 도움이 될 수 있습니다.

프로테오글리칸이란?

프로테오글리칸은 콘드로이친, 글루코사민, MSM 등 잘 알려진 관절 연골성분들과 동일하게 관절 연골을 구성하는 주요 성분입니다. 글리코사미노글리칸(GAG)과 중심 단백질이라고 하는 당분자 부위로 이루어져 있는데 콘드로이친, 케라틴이 글리코사미노글리칸의 일종입니다.

프로테오글리칸은 연골을 이루는 주요 구성 성분으로 콜라겐과 함께 연골 조직의 탄력성을 유지하여 관절 연골 건강을 유지하는데 중요합니다. 프로테오글리칸은 연골 내에서의 수분을 유지하고 연골 세포의 성장과 회복을 촉진하는 역할을 합니다. 이를 통해 관절의 윤활을 개선하고, 연골의 건강을 지원하여 통증을 감소시킬 수 있습니다. 특히 수분과 결합하여 관절이 받는 충격을 흡수하는 관절의 스프링 역할을 합니다.

콘드로이친1200프로테오글리칸 성분 효능분석

 

자연해답 콘드로이친 1200 프로테오글리칸 제품 상세내용

소연골콘드로이친은 인간과 분자구조가 유사하여 상어 연골보다 4배 빠른 흡수 속도가 있으나, 분자구조가 큰 편이라 체내 흡수량이 높은 상어연골 콘드로이친으로 함께 시너지 될 수 있도록 구성하였고, 흡수율이 강화될 수 있도록 저분자 공법을 한 것이 좋았습니다. 또한, 연골의 주요 성분인 프로테오글리칸이 풍부하게 함유된 연어코추출분말을 사용하였고, 열수추출공법으로 성분이 변질되지 않도록 신경 쓴 점도 좋았습니다. 이외에 식품의약품안전처의 HACPP인증도 받았고, 화학부형제 15종도 제외한 제품이었습니다.

자연해답 콘드로이친 1200 프로테오글리칸 성분
소연골추출분말(콘드로이친황산 25%)[보스웰리아추출물, 소연골추출물, 말토덱스트린, 포도당], 상어연골추출분말(콘드로이친황산 20%)[청새리상어연골 100%], 포도당, 연어코연골추출분말(프로테오글리칸 40%), 피시콜라겐 300Da, 리포좀쎌지에이트비타민C, 리포토말비타민D 3리 포소빗 D3, 어골칼슘분말(칼슘함량: 23.9%), 쌀발효분말, 분말비타민K15% 혼합제제, 비타민E 50% 혼합제제 CWS/S, 보스웰리아추출물, 엘라스틴가수분해물, 히알루론산, 27종과일야채혼합분말, N-아세틸글루코사민분말, L-아르지닌, 아미노믹스(토마토, 소고기 함유)

프로테오글리칸의 효과에 대한 연구 결과

프로테오글리칸은 일본에서 처음 개발되었고, 연어 코 연골에서 발견된 성분으로 관절 염증을 억제하고 마모를 예방하여 연골재생을 촉진하는 연골의 주요 성분입니다. 연어 프로테오글리칸으로부터 콜라겐 유도성 관절염의 감소를 보기 위해 콜라겐 유도성 관절염을 유도시킨 쥐에게 매일 2mg씩 연어 프로테오글리칸을 주입하였고, 관절염을 유도시킨 쥐는 면역 관련 세포 개체수가 증가할수록 면역반응이 일어나 염증이 생기고 관절염이 발생하였으나, 연어 프로테오글리칸을 투여했을 때는 두 세포의 증식을 억제하는 역할을 하여 관절염이 감소하는 모습을 보였습니다.

이외 관절에 좋다는 소재로 연골세포를 증식시키는 실험을 실시하였을 때 콘드로이틴황산, 글루코사민염, 콜라겐, 히알루론사, 프로테오글리칸 대상으로 각각 다른 농도로 배양액에 연골아 세포를 배양한 실험 결과 농도가 높아질수록 연골아세포의 증식 효과가 뚜렷하게 나타난 물질은 프로테오글리칸이 유일했습니다. 다른 소재들은 거의 변화가 없었으며, 글루코사민은 오히려 농도가 높아질 수 록 연골아세포 증식이 저해되는 결과도 확인되었다고 합니다. 이는 프로테오글리칸이 실질적으로 연골을 재생시키는데 도움이 될 수 있다는 것을 의미합니다.

콘드로이친1200프로테오글리칸 성분 효능분석

Q. 운동 후 관절이 아플 때 콘드로이친은 도움이 될까?

관절 사용량이 많은 운동, 외부환경에 관절의 소모가 많은 사람들에게 콘드로이친 섭취는 도움이 될 수 있다고 합니다. 콘드로이친 성분은 흔히 알고 있는 무릎 관절뿐만 아니라 인대, 손가락 관절, 힘줄 등에도 분포되어 있기 때문에 손목 관절과 어깨에 불편함이 있다면 섭취하는 것도 좋으며,

하지만 운동 후 통증이 오래 지속된다면 운동량이 많거나 강도가 높은 것일 수 있기에 조절이 필요하며 지속적일 경우 병원에 내원하셔야 합니다. 이외 손목터널증후군은 손목 앞쪽의 수근관이 좁아져서 손목 신경을 압박하여 손목, 손가락 등에 통증이 생기는 거여서 영양제 섭취로 좋은 효과를 보기는 다소 어려우므로 병원에 가셔서 치료를 받으시는 게 좋을 수 있습니다.

Q. 프로테오글리칸은 관절에만 작용하는 성분인가?

프로테오글리칸은 앞서 수분을 유지하는 성분이 있다고 했는데요. 이는 관절뿐만 아니라 피부의 수분 공급 및 탄력에도 도움이 된다고 합니다. 19명의 건강한 성인을 대상으로 프로테로글리칸 5mg을 매일 2주간 복용하도록 했을 때, 피부 탄력성, 처짐, 모공 상태, 주름 등의 항목이 유의미하게 개선되었다는 결과를 얻었으며, 이러한 효과는 프로테오글리칸이 피부에 흡수되어 각질세포의 증식을 조절 및 염증 반응을 조절해 주는 것에서 기인한 것으로 보고 있습니다.

이외에도 프로테오글리칸은 세포 기질에 풍부하게 존재하여 상처부위의 세포 회복 및 분화를 조절하여 형성을 촉진하고 조직의 안정성, 염증 억제, 유연성 향상, 수분 유지 등의 역할을 통해 상처를 치료하는데 도움이 될 수 있고, 이러한 효능은 UV에 의한 피부 손상, 피부 노화, 상처 치유 등에도 폭넓게 적용될 수 있습니다.

프로테오글리칸 성분과 관련된 다양한 연구가 진행 중이며, 결과에 따라 효과가 기대되는 성분이라고 할 수 있습니다.

Q. 콘드로이친, 프로테오글리칸과 같이 먹으면 좋은 성분이 있을까?

섭취할 때, 연골의 다른 구성성분인 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴을 함께 먹으면 더 도움을 받을 수 있다고 합니다. 따로 구매해서 먹기보다 함께 배합되어 있는 제품으로 선택하시고, 관절통증이 심한 경우에는 염증 완화를 통해 통증을 줄여주는 성분인 보스웰리아, 피크노제놀, MSM(식이유황) 등의 성분이 추가된 제품을 드시는 것도 좋다고 합니다.

Q. 콘드로이친, 프로테오글리칸 섭취 시 주의해야 하는 사항은?

콘드로이친은 안전한 성분으로 알려져 있으며, 섭취 시의 부작용은 크게 우려할 것이 없다는 것이 연구결과이지만 사람에 따라 메스껍거나, 속이 울렁거리고 더부룩한 느낌, 복부 팽만감 등의 소화 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우에는 하루 권장 섭취량인 1,200mg을 넘게 섭취하지 않았는지 체크하시고, 필요하다면 용량을 낮추어 섭취하는 것도 좋습니다. 그리고 심장 질환, 기저질환 등이 있어서 와파린, 항응고제 등의 약물을 복용하고 있다면 콘드로이친 성분과 상호작용으로 혈액을 묽게 할 수 있어서 함께 먹는 것은 권장하지 않고 있습니다. 그래서 먹고 있는 약이 있는 경우에는 전문담당의 와 상담 후 섭취여부를 결정하는 것이 좋습니다.

정리

자연해답 브랜드의 콘드로이친1200프로테오글리칸은 관절 건강을 지원하고 관절 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있으나, 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있어서 섭취 전 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 관절 건강을 위해서는 꾸준한 운동, 건강한 식단과 함께 적절한 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.