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건강정보43

비트 고혈압 연구결과 효능 섭취방법 비트는 고혈압 관리에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나로 관리가 중요합니다. 비트의 고혈압 개선 효능에 대해 다양한 연구가 진행 중이며, 몇 가지 중요 성분들이 주목을 받고 있습니다. 오늘은 비트가 가지고 있는 고혈압과 관련된 주요 효능과 연구 결과, 비트에 대한 다양한 연구결과에 대해 살펴보겠습니다. 2015년 Trusted Source는 고혈압 환자 68명을 대상으로 매일 비트 주스 250mL를 마시는 것의 효과를 연구했습니다. 연구 결과, 비트 섭취 후에 고혈압 환자의 혈압을 현저하게 낮춘다는 것을 확인하였습니다. 비트 주스에 포함되어 있는 다량의 질산염이 항고혈압 효과를 발생하게 하여 고혈압 치료에 도움을 준다는 것을 확인했습니다. 또한, 영국.. 2024. 3. 4.
류신 효과 권장량 함유식품 부작용 아미노산은 사람들이 나이가 들어가며 발생하는 근육량 손실을 해결하는데 중요합니다.근감소증으로 인해 일상활동을 수행할 수 없거나, 골절과 낙상의 위험도 크게 중가할 수 있습니다.독립적인 삶을 영위하는 것을 어렵게 만들 수 있어서, 근감소증을 해결하는 것은 삷의 질 저하를 예방하는데 필요합니다.아미노산은 근육의 단백질을 구성하며, 특히 근육에 풍부한 아미노산(BCAA)가 포함됩니다.BCAA는 근육 단백질을 만들고 분해가 되지 않도록 도와주며, 신체의 근육 성장을 자극하고, 운동 중에 에너지를 제공합니다. 오늘 설명하는 류신은 BCAA 중의 하나 입니다. 류신은 특히 근육 단백질 생성 촉진에 효과적입니다. 고령자에 대한 연구에 따르면, 류신이 풍부한 필수 아미노산을 장기간 복용한 노인의 근육량, 근력, 보행속.. 2024. 3. 3.
리비알 작용메커니즘 효능 복용법 리비알(Riviel), 정확한 성분명은 티볼론(Tibolone)으로, 폐경 이후 여성들에게 나타나는 증상들을 완화하는 데 사용하는 합성 스테로이드 제제입니다. 이 약물은 호르몬 대체 치료의 일환으로 개발되었습니다. 리비알은 에스트로겐과 프로게스테론의 복합체로 갱년기 여성의 안면홍조, 불면증, 우울증 등의 증상을 완화하는데 효과적입니다.1960년대부터 여성의 갱년기 증상을 완화하기 위해 호르몬 대체 요법이 연구되기 시작했습니다. 초기에는 에스트로겐 단독 요법이 주로 사용되었지만, 부작용으로 인해 프로게스테론을 함께 사용하는 복합 요법이 개발되었습니다.1980년대에는 에스트로겐과 프로게스테론의 복합제인 리비알이 개발되었습니다.리비알은 프랑스의 제약회사인 세르비에(Servier)에서 개발되었으며, 1988년에.. 2024. 3. 3.
리포좀 비타민C 건강상 이점 형태 섭취량 비타민C는 우리 몸에서 다양한 생리적 기능을 수행하며, 특히 면역력 강화 및 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다. 리포좀 비타민C는 체내 흡수율 및 활용을 높이기 위해 만들어진 진보된 형태의 비타민 C입니다. 리포좀 공법은 기존에 화장품의 흡수율을 높이기 위해 사용되어 온 공법으로 리포좀은 대두에서 유래한 인지질이라는 지방산으로 이루어진 작은 구형 세포이며, 리포좀 공법으로 생산된 비타민C는 세포막과 유사한 형태로 세포로 인식되어 흡수가 잘 됩니다. 리포좀 비타민C의 주요 장점은 향상된 흡수율입니다. 일반적인 비타민 C 제품은 장내 세포가 고용량의 비타민C를 전부 흡수하는데 한계가 있습니다. 고용량 비타민 C가 과도한 가스 및 설사를 일으키는 이유입니다. 리포좀 비타민C 분말의 생체이용률은 일반 비타민C보다.. 2024. 3. 3.

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