반응형 메코발라민1 코발라민 종류 함유음식 역할 부작용 코발라민이라고 하니 용어가 낯설게 느껴지실 수 있습니다. 비타민B12를 코발라민이라고 합니다. 영양제에는 보통 히드록소코발라민, 시아노코발라민, 메코발라민이라고 표시되어 있습니다. 코발라민은 DNA와 RNA의 합성에 기여하여 세포의 성장과 분열을 도와주고 적혈구의 생성을 도와 빈혈을 예방하는데 도움을 주는 성분으로 신경 세포의 전반적인 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 그래서 오늘은 코발라민에는 어떤 종류가 있고, 섭취 시 몸에서 하는 역할과 많이 함유된 음식에 대해 알아보고 코발라민 섭취 시 발생할 수 있는 부작용에 대해서도 함께 상세히 알아보고자 합니다. 코발라민 종류 코발라민은 일반적으로 다른 분자에 결합되어 있는 상태여서 코발라민(비타민B12)과 어떤 분자가 합쳐졌는지에 따라 이름이 달라집.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
