반응형 항염 식단1 내 몸을 갉아먹는 침묵 살인자, '만성 염증'초기 증상과 수치 낮추기 특별한 질병이 없는데도 온몸이 두들겨 맞은 듯 쑤시고 아프거나, 주말 내내 잠을 청해도 피로가 전혀 풀리지 않는다면 몸속에서 보내는 위험 신호에 귀를 기울여야 합니다. 흔히 염증이라고 하면 칼에 베이거나 상처가 나서 붓고 빨갛게 변하는 '급성 염증'을 떠올립니다. 급성 염증은 몸을 보호하기 위한 일시적이고 정상적인 면역 반응입니다. 하지만 진짜 무서운 것은 눈에 보이지 않게 혈관을 타고 전신을 돌며 세포를 서서히 파괴하는 '만성 염증(Chronic Inflammation)'입니다. 만성 염증은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 방치하기 쉽지만, 수년간 지속되면 혈관을 딱딱하게 만들고 세포 DNA를 변형시켜 고혈압, 당뇨, 암, 그리고 치매(알츠하이머)로까지 이어질 수 있어 의학계에서는 이를 '침묵의 살인자'라고.. 2026. 6. 13. 이전 1 다음
